黒豆 関連ツイート
食生活の改善
サポニン
というものです！
サポニンとは
大豆製品に含まれています。
小豆、納豆、みそ、黒豆などです。@suyfife 2018/05/03 13:41
RT @naominkubo: 【生理前どっち？】
・眠くなる、落ち込みやすくなる
→血虚（血が足りない）タイプ
赤い物、黒い物（棗、カツオ、人参、黒豆、キクラゲなど）
・眠れない、イライラしやすくなる
→気滞（気が滞る）タイプ
柑橘類、香りのある野菜（紫蘇、セロリ、パクチー…@dctkh 2018/05/03 12:29
RT @reportstand51_5: 女性はぜひ覚えておいてください。生理痛を緩和出来る食べ物はセロリ・人参・パセリ・ごぼう・ごま・黒豆・小豆・豆腐、逆に生理痛を酷くする食べ物はパン・卵・砂糖・イカ・ナッツ・カフェインを含むものがあります。
@kekeke1221kei64 2018/05/03 13:22
