βカロチン 関連ツイート
肌はタンパク質で作られています。若々しく美しい肌を保つためには、良質のタンパク質を摂取することが大切です。また、シミの悩みにはビタミンCとEとβカロチン。ニキビの悩みにはビタミンB2.B6.Cといった栄養素を取りましょう。
@bot57572082 2018/05/02 08:58
パセリの栄養価は高く、ビタミンA (βカロチン)、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC など多くのビタミンを含み、カルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラルも豊富である。他にも食物繊維、葉緑素なども含み、これら栄養素の含有量は、野菜の中でもトップクラスである #paserei
@Paseri_bot 2018/05/02 21:18
活性酸素除去の栄養素いろいろ:トマトのリコピン。赤ワインやチョコレートに含有のポリフェノール(アントシアニン等)。カボチャやニンジンに含有のビタミンEやβカロチン。赤ワインに多いレスベラトロール。これらは不足時互いに助けて活性化。偏らずにバランス良く摂取すると良い。
@acree11 2018/05/02 20:00