βカロチン 関連ツイート
【世界三大美果物の1つ】
『マンゴー』
・βカロチンや、ビタミンCといった
抗酸化成分が豊富
・消化を助ける酵素や食物繊維が多く
腸の働きを良くする効果
・カリウムが豊富なので、高血圧や脳梗塞、
心筋梗塞、動脈硬化の予防
・妊婦さんに欠かせない「葉酸」を多く含有@bijin_labo 2018/05/02 23:01
＜バストアップにお勧めの栄養素2＞
■ビタミンＡ
・動物性食品【レバー（牛、豚、鶏）、うなぎ、バター】
・植物性食品【ほうれん草、とうもろこし、かぼちゃ】
ビタミンＡは皮膚にハリとツヤを与え美肌効果があります。植物性のβカロチンがお勧めです。@kawaikunarubot 2018/05/02 11:02
さつまいもはビタミンAとβカロチンを多く含みます。また、カリウムと良質な繊維も含むので、美容にも効果的です。特にβカロチンは肌細胞に働きかけて肌をいきいきとさせてくれます。
@kenkouyoyoyo 2018/05/02 14:11
