βカロチン 関連ツイート
人参や小松菜やブロッコリー等の緑黄色野菜に含まれるβカロチンは、プロビタミンＡの一種で体内でビタミンAが不足の時にビタミンA に変わる成分です。ですからビタミンAと違って過剰摂取になりません。抗酸化作用もあるので老化予防にも良く、肌に潤いを与えて美肌効果やドライアイにも効果です。
@bizyoboti 2018/05/02 10:52
【世界三大美果物の1つ】
『マンゴー』
・βカロチンや、ビタミンCといった
抗酸化成分が豊富
・消化を助ける酵素や食物繊維が多く
腸の働きを良くする効果
・カリウムが豊富なので、高血圧や脳梗塞、
心筋梗塞、動脈硬化の予防
・妊婦さんに欠かせない「葉酸」を多く含有@bijin_labo 2018/05/02 23:01
カボチャは、β-カロチンとビタミンC、B1、B2やカルシウムや鉄が豊富な緑黄色野菜★冷え性にもぴったりな温める野菜★スープにして飲むと冷え性改善や貧血予防にもなってお肌にも良い★！！！ #美肌
@bihada_labolabo 2018/05/02 13:10
