βカロチン 関連ツイート
RT @sasakitoshinao: この本、目から鱗でした。食の話になると糖質とかβカロチンとか「成分」で判断しがちだけど、実は成分よりも食材が大事。ジュースでなく果物、精米でなく玄米で全然違うそうです。UCLA津川友介さんの著書の紹介記事。／医学的に｢健康に良い食べ物｣は…
@KeiZenimoto 2018/05/02 18:37
【週に1回はブロッコリー】
ブロッコリーってビタミンCが豊富だし、βカロチンも豊富でミネラルもたくさん。めちゃくちゃ美容にイイんです。
でも食べ過ぎに要注意
だって体臭の原因になるんです@nikibicure1102 2018/05/02 10:08
美白・美肌に良い栄養素についてビタミンA β（ベータ）カロチン ビタミンAは皮膚や粘膜を作るために必要な栄養素です。ビタミンAが不足すると肌荒れや乾燥が起こりやすくなります。また、抗酸化作用があるので肌の老化を防いでくれます。
@sukinkeagakubu 2018/05/02 21:46
